Výstraha SHMÚ pred vysokými teplotami - Hőségriasztás - figyelmeztetés

Na 15. augusta 2025 vydal Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) výstrahu 2. stupňa pred vysokými teplotami. Výstraha platí od 13:00 do 18:00 hodín. V tomto čase môžu teploty dosiahnuť až 35 °C.

Počas týchto hodín je dôležité dodržiavať nasledujúce opatrenia:

- Pite dostatok tekutín. Preferujte vodu, minerálne vody alebo nesladené čaje.

- Vyhýbajte sa priamemu slnku. Ak je to možné, zdržiavajte sa v tieni alebo v klimatizovaných priestoroch.

- Obmedzte fyzickú aktivitu. Náročné práce a športy si nechajte na chladnejšie hodiny.

- Chráňte sa pred slnkom. Používajte opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom, noste pokrývku hlavy a slnečné okuliare.

- Dávajte pozor na deti, seniorov a chronicky chorých ľudí. Sú citlivejší na vysoké teploty a potrebujú zvýšenú starostlivosť.

2025 augusztus 15-re a Szlovák Hidrometeorológiai Intézet (SHMÚ) 2. fokú figyelmeztetést (hőségriasztást) adott ki várható magas hőmérséklet miatt. A figyelmeztetés 13:00 és 18:00 óra között érvényes. Ebben az időszakban a hőmérséklet elérheti a 35 °C-ot is.

Ezekben az órákban fontos betartani a következő óvintézkedéseket:

- Fogyasszon elegendő folyadékot. Válassza a vizet, ásványvizet vagy cukrozatlan teákat.

- Kerülje a közvetlen napsütést. Ha lehetséges, tartózkodjon árnyékban vagy légkondicionált helyiségekben.

- Korlátozza a fizikai aktivitást. A megerőltető munkát és sportot hagyja a hűvösebb órákra.

- Védje magát a naptól. Használjon magas védőfaktorú naptejet, viseljen fejfedőt és napszemüveget.

- Fordítson fokozott figyelmet a gyermekekre, idősekre és krónikus betegségben szenvedőkre. Ők érzékenyebbek a magas hőmérsékletre, és fokozott gondoskodást igényelnek.